to YOU 本当の瞑想への誘い

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本当の瞑想への誘い

瞑想って自己流でやられている方が多いと思うんです。

私も友人数人に「瞑想はやった方がいい」「グランディングした方がいい」と言われ、なんとなーくやっていました。
アプリとかも使ってね。
なんとなく、それで満足しちゃってました。

でもかのこさんに「つゆちゃんは瞑想やった方がいい!」と強力に勧められ、勢いでそのまま亮然さんの瞑想講座を申し込みました。

そこで教わった一連のことはもう。
これまで私がやっていた瞑想は1/10にもなってなかったです。自己催眠、自律訓練程度のもの。いやそれだって大変効果のあるものですが。

今はかのこさんに教えていただいてるカバラの瞑想法も取り入れ、瞑想のない人生はもう考えられないほど。
一番目立った効果は痩せました!^-^
気功を始めた時も恐ろしい勢いで痩せ始めたのですが、瞑想でさらに。
無駄なお肉がすっきり落ちました。ぽっこりしてたおなかもすっきりしてます。

目立つのは肉体面ですが、精神面の変化もハンパなく。
心身の健康に大いに影響していますし、迷いや混乱した時も瞑想に助けられています。頭がすっきりして思考がクリアになって、なにをすべきか。本当の自分が小さな小さな声で本当にすべきことを言葉にできるのです。

ということは。これまで気にしないできたこと、見ないで済ませてきたことにも注意が行くようになるので、若干、茨の道になることもあります。
でもこの道を通らないで済ませた方がきっと後悔する。
そんな気のする、そして振り返ってみると確実にそうであった道です。
なので、独りでここまで来てしまうと結構大変。信頼できる仲間、教示してくださる先生、疑問や迷いに回答をくれる先生が必要になるのです。

私は感情と体の痛みで出てきました。今は楽になってますが、現在進行形でむきあっています。
これを乗り越えたらどんな世界が広がってるだろう、と考えるだけで、乗り越えがいのある壁なので^-^


今、私の大事なクライアントの方が亮然さんの瞑想講座を希望されているのですが、人数がもう少しほしいのです。
もしご興味がある方がいらしたら、一緒にやってみませんか?東急東横線沿線で土曜日午後の開催予定です。受講料は5,000円。
人数がまとまり次第、日程調整して開催していただくことになっています。
もちろん、私も参加します☆

1人の、独学の瞑想とは全く違う、深く広大な世界の広がり、自分の可能性を、一緒に実感してみませんか?
ご興味のある方は、是非コメントかメッセージくださいませませ☆

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